Ici et maintenant,un temps pour soi qui permet de trouver l’harmonie de la conscience. Pratiquer la sophrologie, c’est se donner la possibilité d’activer nos propres ressources et de redécouvrir nos valeurs.
Grâce à la sophrologie, nous devenons autonomes, développons une conscience positive qui nous amène à faire des choix de vie en harmonie avec nous même.
Nous ne subissons plus les évènements mais nous les vivons en conscience et cela change l’orientation de notre vie.
« Ce qui est important ce n’est pas ce qui nous arrive mais la manière dont on le prend » Hans Seyle
